MOTSTåNDSKRAFT I KRISEN

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. Det metod bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra mentala resurser. * Vi kan skapa en täckande emotional stöds